Optimisez vos échauffements avec la sélection d’articles de danse Body Langage

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Contrairement aux idées reçues persistantes, la danse ne se résume pas à une discipline purement artistique. Elle est un sport à part entière, dont la pratique régulière implique une sollicitation permanente des muscles et articulations. Votre boutique experte en tenues de danse Body Langage vous confie ici ses précieux conseils afin d’optimiser vos entraînements grâce à l’utilisation d’accessoires d’échauffement.

https://www.flickr.com/photos/londichejosephine/

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La protection

La première étape consiste à protéger vos muscles et articulations pendant les échauffements, en portant des vêtements de danse comme des guêtres ou jambières. Leur fonction principale est de maintenir vos membres inférieurs au chaud afin de prévenir toute blessure. Les guêtres protégeront vos chevilles particulièrement stimulées lors des séances d’échauffement. Les jambières remontent quant à elles jusqu’au haut des cuisses pour vous offrir un confort et une protection optimales.

Vous pouvez également vous équiper de bottines de chauffe qui ont l’avantage de garder vos chevilles au chaud entre deux performances, entraînements ou compétitions.

Le renforcement musculaire et la souplesse

Si vous pratiquez la danse classique rien de mieux que la bande élastique pour améliorer vos performances. Utilisée depuis un certain nombre d’années par les kinés pour la préparation physique des sportifs de haut niveau, la bande élastique vous offrira une aide précieuse pour le maintien des positions, la souplesse et le renforcement musculaire.

Nous disposons également d’une gamme de vêtements idéale et tout confort pour vos séances d’échauffement, n’hésitez pas à parcourir notre boutique en ligne afin de peaufiner votre équipement de danse !

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